Quando la natura chiama noi non possiamo fare altro che rispondere. Mai come in questi ultimi tempi, i diversi lockdown le hanno dato lo spazio che merita, manifestandosi in tutto il suo splendore. Il rumore delle foglie ha riecheggiato anche tra i palazzi grigi delle città, quando tutto era fermo. Vi ricordate? Da quanto tempo non sentivate quel fruscio? Sembrava volerci dire: "Ehi, io esisto e sono viva. Sono sempre stata qui!". Ed è proprio da questo principio, che il Forest Bathing sta diventando una pratica sempre più frequente, anche in Italia.
Pubblicato il 14/03/2023
Forest Bathing: la nuova frontiera del benessere
Il Forest Bathing, letteralmente "bagno nella foresta" è la nuova pratica adottata da molti per ricercare benessere e relax. Nata in Giappone, questa attività ha già visto i primi effetti positivi su corpo e mente. Scopriamo quali sono i luoghi in cui "immergerci" nella natura, in Italia.
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Il Forest Bathing
l Forest Bathing, letteralmente "bagno nella foresta", è una pratica nata in Giappone che, negli ultimi anni, sta spopolando in Europa, grazie ai suoi effetti benefici, scientificamente provati. Consiste nell' immersione totale in foreste e boschi, stando a stretto contatto con tutto ciò che di più bello la natura può regalarci: i suoi profumi e i suoi colori.
I benefici del Shinrin-Yoku ( in italiano: trarre giovamento dall'atmosfera dei boschi), sono molteplici e non hanno effetti collaterali. La connessione che si crea con gli alberi e le piante, rigenera mente e corpo, riduce notevolmente stress e preoccupazioni, regolarizza il battito cardiaco e migliora l'umore.
Provare per credere! Ecco dove praticare il Forest Bathing, in Italia, e stare in simbiosi con la natura.
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Il Castello di Petroia
C'era una volta una natura fatta di boschi, alberi secolari e l'antico Castello di Petroia... No, non è una favola. In Umbria ci sono 250 ettari di natura e bellezza che aspettano solo voi! Un vero e proprio viaggio spazio temporale alla scoperta degli incredibili paesaggi umbri attraverso i suoi percorsi naturalistici, per trovare la serenità di corpo e anima.
Castello di Petroia - Località Petroia, 06024 Mengara, Italia
prezzo: a partire da 192€/ Notte
Info: www.petroia.it/
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