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L'Isola di New Providence si afferma come tappa obbligata per ogni visitatore che viene dall'estero. Nonostante la superficie decisamente esigua, 374 km², l'isola ospita i 2/3 della popolazione, concentrata intorno a Nassau. Città a misura d'uomo, la capitale possiede ancora numerose case coloniali e tracce che testimoniano il suo passato britannico. Offre peraltro una strana mescolanza di mercantilismo all'americana, di atmosfera inglese e di spensieratezza tropicale. Si farà presto a visitare la città, la cui arteria principale, Bay Street, è assalita dai passeggeri delle navi da crociera che vengono regolarmente a farvi scalo. L'Isola di New Providence non è solo "inevitabile" dal punto di vista pratico - il suo aeroporto internazionale fa da terminal per la compagnia Bahamasair - ma anche perché ospita delle spiagge meravigliose ed attrazioni che meritano di essere visitate, fra cui Cable Beach, la "Riviera" locale: lunga spiaggia circondata da grandi complessi alberghieri. Ad est della capitale, collegata da un ponte a pagamento, si estende l'isoletta di Paradise Island, dove si trova uno degli hotel più spettacolari del mondo: il complesso Atlantis. Questo megaedificio di 2.300 camere ospita numerose attrazioni acquatiche - parchi, scivoli, riviere - e soprattutto l'acquario tropicale più grande del pianeta, che sarà possibile visitare senza necessariamente essere clienti dell'albergo.
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Nassau. Città a misura d'uomo, la capitale possiede ancora numerose case coloniali e tracce che testimoniano il suo passato britannico. Qui sarà possibile visitare anche il museo dedicato alle maschere e ai costumi di Junkanoo.
La città offre inoltre numerosi musei aperti ai visitatori: il Museo dei Pirati, The Bahamas Historical Museum ed il Pompey Museum. Quest'ultimo riopercorre la storia della schiavitù. Non dimenticate inoltre la National Art Gallery.
Come nelle Out Islands, le attività balneari regnano nell'Isola di New Providence e a Paradise Island: immersione, battute di pesca, snorkeling, scooter, vela.
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Il piatto nazionale è il Peas'n Rice, composto da maiale cotto con cipolle, sedano, pomodori, riso e piselli. Anche molti pesci, tra cui la conchiglia, indubbiamente il frutto di mare più cucinato.
Se siete di passaggio, inutile dedicare più di due o tre giorni all'Isola di New Providence e a Paradise Island.
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